ウチごはん 弁当編

世間で言う弁当男子・・と言うほどではないですが、
なるべく日々のお弁当を作っています。

節約もありますが、毎日お弁当を買うのに選ぶのも
なかなか労力が要ります。(予算関係なければ迷いませんが・・)

弁当作りといっても、前日までに作ったものの余りや、
お裾分けの品、冷凍物を活用し、手間のかからないよう
にしています059.gif

今日はなかなかイロドリもキレイにできました。

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①モロッコいんげんの胡麻和え&ミニトマト
②タコ・わかめ・きゅうりの酢のもの(頂き物)
③ゆで卵
④チーズ春巻き(頂き物)

実際自分で手を加えたのは、茹でただけのモロッコいんげんを胡麻和え
したのと、ゆで卵。
これくらいの労力でないと毎日は続きません066.gif
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# by johnnygarden | 2010-07-06 17:59 | ウチごはん
バジルも育てています。

プランターで植えたらグングン伸びます!!
せっかくなので料理に使わなくてはと思い・・

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ピザトーストに添えてみました064.gif

バジル、苗の匂いは本当に良い香りなんです!
でもトーストすると匂いは無くなってしまいました。

以前は、自分の庭で作ったバジルを入れるなんて・・〈不衛生では)
と親に言って食べませんでしたが、自分で育てると格別です058.gif
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# by johnnygarden | 2010-07-05 22:18 | ウチごはん
フットサルをやっています。
1年前くらいから参加している
「個人参加型フットサル」
2時間以上ひたすらゲームを行い、毎週疲れ果てながらも、楽しみです060.gif

見ず知らずの人と、ひたすらゲーム形式で行う・・友人たちにこの話をすると
「人見知りのジョニーがよく参加してるな」と大体言われます・・。

このフットサルの楽しみは、知らない人と息のあったプレーができた時や
何回か顔を合わせると、その人のプレーがわかってきて、
より息が合ってゴールする時など、思わずハイタッチしてしまうことです058.gif
そんなフットサルで知りあった方に、「飲めば筋肉痛にならないですよ~」
と薦められた
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アミノ酸補充ビタミン剤!!
ちょっとドーピング的で抵抗もありましたが、こちらを利用してからは
今まで5日間くらい治らなかった筋肉痛が、劇的緩和!
ほぼ症状無しで、毎週月曜恒例の、足を引きづり歩くこともなくなりました。
私の購入したのは、最安商品でしたのですが、それでも効果テキメン!です。
〈気の持ちようかもしれませんが・・)
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ブログ始めました。
といっても、仕事関係では行っていましたが、
ここ一年くらいで料理をしたり、ガーデニングを始めたりで
その記録がてら、自分の趣味部分もやってみたい!
と思い・・・

早速
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家庭菜園の きゅうり です。
あっという間に成長し、初収穫の1本056.gif
最初は重宝してましたが、毎日毎日2、3本収穫・・
お裾分けしたりもしたのですが、
それでも余り、今はひたすら
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「きゅうりの すし酢あえ」
にして毎日食べています。

レシピ ①きゅうり2本くらい→スライス器でスライス
     ②塩ひとさじを振り、3分くらい置く
     ③↑を軽く水洗い、絞って水気を切る。
     ④すし酢をお好み量混ぜて冷やす。〈冷蔵庫か、すぐ食べるなら氷で)

     以前は、すし酢が好きでなかったのですが、これはけっこう食べられます!
     夏バテ解消に効くかも!?です。
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# by johnnygarden | 2010-07-03 22:14 | ウチごはん